내장지방제거에좋은음식1 내장지방 빼는법, 내장지방에 좋은음식 내장지방은 체지방의 한 종류입니다. 내장 둘레에 찌는 지방으로 간과 위를 비롯한 내장기관과 동맥 속에 축적되어 있습니다. 즉 복강과 내장사이에 쌓이는 지방을 의미하며 한번 지방이 쌓이면 쉽게 빠지지 않습니다. 내장지방이 찌면 뱃속에 압력이 생기게 되는데 복부팽만감은 이런상황의 징후일수 있습니다. 다른부위에 붙은 지방보다 당뇨병, 고혈압, 뇌졸중, 심근경색등의 성인병과의 연관도 큰것이 바로 내장지방입니다. 내장지방은 복강내부에 위치하기 때문에 겉으로 드러나는 체형으로는 내장지방의 양을 측정할수 없습니다. 내장지방의 양을 측정하기 위한 정확한 방법은 CT촬영이나 MRI검사를 통해 확인할수 잇습니다. 내장지방을 빼는 방법 1. 식단조절을 합니다. 내장지방의 경우 70%이상은 탄수화물때문이라 할 수 있습니다. .. 2023. 2. 3. 이전 1 다음
