눈피로관리하는방법1 눈이피곤할때 관리하는 방법 현대세상은 직장인은 물론이고 학생과 어린이들까지 디지털기기사용과 깊은 관계가 있습니다. 휴대폰의 사용과 스마트탭의사용 컴퓨터등 모니터를 보며 하는 활동들이 대부분이기 때문에 눈이 휴식을 취할수가 없습니다. 그래서 눈건강이 매우 중요합니다. 눈은 한번 망가지면 다시 원 상태로 돌아오기 위해 많은 시간과 노력이 필요합니다. 눈이 피곤할때는 어떻게 관리해야하는지 알아보겠습니다. 눈이 피로할때 관리하는 방법 첫째 눈도 휴식이 필요합니다. 눈이 피로하고 아프면 두통으로 이어질 확률도 높습니다. 그래서 잠깐이라도 컴퓨터나 휴대폰,모니터를 멀리하고 눈에 휴식을 취해주는것이 좋습니다. 밖으로 나가서 하늘이나 푸른색의 나무등 멀리 있는 것을 바라보며 휴식을 취하는것도 좋습니다. 우리가 늘상 사용하는 모니터는 원근을 조절.. 2023. 3. 28. 이전 1 다음
