콜레스테롤낮추는방법1 콜레스테롤 수치 낮추는 방법 콜레스테롤은 생명유지를 위하여 꼭 필요한 성분중 하나입니다. 세포막을 구성하고 호르몬생성에 관여하는 물질이기 때문입니다. 콜레스테롤은 전신에 존재하는 세포막을 형성하는 지질의 한 종류입니다. 콜레스테롤은 체내의 막 표면에 있으면서 막을 보호해주고 혈관벽이 찢어지는 것을 예방하며 적혈구의 수명을 오랫동안 보존시켜줍니다. 콜레스테롤은 저밀도 콜레스테롤(LDL)과 고밀도 콜레스테롤(HDL)로 나뉠수 있습니다. 콜레스테롤의 70%가 간에서 만들어지는데 저밀도 콜레스테롤(LDL)은 간에서 만들어진 콜레스테롤을 운반해줍니다. 하지만 저밀도 콜레스테롤이 많아지면 혈관에 쌓이고 혈관이 좋아져 동맥경화를 유발하게 되며 각종 혈관질환의 원인이 됩니다. 고밀도콜레스테롤(HDL)은 혈관에 쌓인 불필요한 찌꺼기들을 제거하고 간.. 2023. 2. 7. 이전 1 다음